文｜李潔鈴 圖｜曾婷婷、Unsplash 、Wikipedia、AC
本期《時尚家居》特別專訪曾婷婷，邀請她分享對「健康住宅」與「病態住宅」的獨特見解，並深入剖析她如何重新定義為對居住者的健康守護：不僅是居住的舒適居所，更是讓每一次呼吸都能安心自在。曾婷婷以自身故事提醒著我們：「家的價值」不只是遮風避雨的居住環境空間，更是守護每一個家庭健康的堡壘。
呼吸的起點：童年的啟蒙
「健康住宅不是奢求，而是基本需求。」身為台灣病態建築診斷協會名譽理事長，曾婷婷始終用這句話提醒社會。她投入「健康住宅」與「病態建築」改善領域近30 年，起心動念其實很簡單；這並非來自宏大理論，而是來自個人生命最真切的經驗：把答案拉回到自己的童年。
出生於台北迪化街附近的一棟老宅，狹長封閉的環境缺乏通風，讓她從小就與過敏、氣喘相伴。醫院成了她日常奔波裡的常態，對那「無法自在呼吸」的恐懼深刻烙印在生命裡。也正因如此，她比任何人都更明白：居住環境不是裝飾品，而是健康的第一道防線。這段童年經歷，成為她日後投入健康住宅推動的啟蒙與使命。
建築不只是容器：看不見的守護在投身於空氣品質產業之前，曾婷婷於太子建設任職多年。她觀察到，許多建築外觀華麗、室內裝修細膩精緻，內在卻潛藏著危機：潮濕滯氣、通風不良，甚至使用有毒建材，使得居住者長期飽受過敏及呼吸道疾病所苦。
因此，她確立了一個信念：「房子不是單純遮風避雨的容器，而應該承擔守護健康的使命。」從建材到施工、從通風到循環，曾婷婷選擇專注於「看不見的細節」——從綠建材、防霉工法，到空氣循環設計，將「安心呼吸」作為家的核心價值。
病態建築的隱形危機
健康住宅從來不在於建築外觀的視覺美感或室內裝修富麗堂皇的，而是攸關居住者長遠的健康與生活品質。病態建築的危害往往潛伏於無形之中，不易被肉眼察覺。曾婷婷憑藉多年經驗，以專業的角度歸納統整出病態建築常見的幾大問題：
1. 化學性污染
甲醛是最常見的元兇，來自建材與家具黏著劑。裝潢與材料中的化學殘留，往往是看不見卻最致命的隱憂。長期暴露不僅引發過敏，更可能增加白血病與癌症風險。
2. 物理性污染
懸浮微粒如PM2.5、PM10，也是建築健康不容忽視的一環，直接威脅呼吸系統與整體健康。這些微粒可隨空氣進入肺泡，長期累積會引發慢性呼吸道疾病、氣喘或心血管問題，尤其對兒童、老年人及心肺功能不佳者影響更大。此外，PM2.5 能攜帶各種有害化學物質或金屬微粒，加重體內氧化壓力，增加慢性發炎的風險，長期暴露更可能影響免疫系統及整體健康。
3. 生物性污染
潮濕環境不僅會滋生黴菌、細菌，更會引起氣喘，長期暴露更可能增加肝癌、肺癌風險。尤其是空氣中的黴菌孢子比 PM2.5 更可怕，會持續侵蝕人體健康；病毒則與室內CO2 濃度高度相關，COVID-19、流感與SARS 的傳播，都與通風不足息息相關。
4. 家具污染源
「即使房屋採用綠建材，但家具卻可能成為最大污染源。」她提醒大家，市售家具缺乏綠建材標章，特別是部分進口產品，常含超標甲醛，往往難以通過內政部的檢測，讓居住者誤以為住進健康住宅，實則卻暴露於危險之中。
她進一步強調，病態建築問題遠比單一材料複雜。即便是合格的綠建材，在高濕度條件下仍可能成為白蟻與黴菌的溫床，這也使得許多消費者誤以為住進了健康住宅，卻渾然不知自己已暴露於危險環境之中。這些知識必須透過教育與專業檢測落實，因此協會才會積極培育能檢測與改善的專業人才，確保健康住宅不只是口號。
改善病態建築的核心策略
1. 綠建材普及化
在政府推廣下，綠建材標章的使用率已從早期的三成提升至七成，如今市面上幾乎難以買到非綠建材產品。透過政府對建材的嚴格管制，源頭把關得以落實，有效降低有毒物質如甲醛的釋放。但專家也提醒，綠建材雖能減少污染，卻並非萬靈丹，仍需搭配防霉技術與良好通風換氣。此外，吸濕材料如矽藻土的建材選用，能進一步調節室內濕度，降低黴菌滋生風險，為健康住宅提供更全面的保障。
2. 通風換氣：房子的靈魂
據統計，人類約有九成時間在室內度過，若缺乏良好通風，就如同失去了靈魂，當CO2 濃度過高時，會導致疲倦、注意力不集中，甚至增加病毒感染風險。良好的通風換氣系統，搭配機能性塗料、除濕與自動控制系統，才能真正地讓房子「活起來」，維持室內舒適環境品質與人體健康。
3. 防霉與除濕技術
台灣因氣候濕熱，基隆、新店，以及汐止等地區，或像是地下室空間特別容易產生潮濕問題，長期下來不僅容易發霉，也可能增加肝癌、肺癌及呼吸道疾病等健康風險。曾婷婷早期即引進日本先進防霉技術，並將其應用於食品廠、飲料廠等高風險產業，從源頭解決潮濕與黴菌問題。她強調，防霉並非單靠後期處理，而是需要結合材料選用、通風設計及持續監測，才能有效維持環境乾燥與安全，保障人體健康。
4. 綠建材標章四大類
在裝修時，使用綠建材已成為基本配備。由內政部建研所核發，包括：健康綠建材、再生綠建材、高性能綠建材、生態綠建材。透過標章檢驗，材料品質才能真正嚴格把關，確保整體居家環境安全與健康。
圖片來源：Unsplash
健康住宅的延伸：全齡化與智慧化
1. 無障礙設計
台灣邁入超高齡社會，健康住宅必須結合無障礙空間規畫，才能支持「在地老化」。據統計，台灣有超過50 萬人因行動不便而鮮少出門，而浴室跌倒而導致長者失能是主因之一。唯有在施工階段納入扶手、防滑材質與緊急系統，才能避免悲劇。
曾婷婷以自身膝蓋手術經驗提醒：「裝潢不能只顧美觀，高齡長者能否安全生活，取決於這些細節。」
2. 智慧AI 照護醫療系統
AI、大數據、IoT 技術已能結合穿戴裝置與感測器，提供即時健康監測、異常警示與遠距醫療。鴻海與NVIDIA 攜手推出的「鴻海智慧AI 醫療照護系統」，結合 AI、遠距醫療與智慧建築，打造完整智慧健康生態，展現健康住宅未來的新方向。
3. 緊急呼叫系統與扶手
緊急呼叫系統可一鍵通報，並啟動語音訊息與雙向對講，快速求援。居家扶手專為長者、孕婦、兒童及行動不便者提供支撐，常設於浴室、樓梯、床邊或馬桶旁，降低跌倒風險。民眾應當考量選擇承重、防滑、便利設計，保障日常生活。
回歸初心：健康施工與循環經濟
傳統施工方式多半在現場，多層油漆與木工不僅耗能，且高粉塵高甲醛的工地也會危害施工者的健康。曾婷婷推動「綠色施工方法」，將效率、環保與人員安全結合，讓施工過程本身也成為健康住宅的一部分。她強調：「我們不能為了居住者健康，而犧牲施工人員的健康，更不願增加地球負擔。」
協會的角色：知識與實務的橋梁
台灣病態建築診斷協會成立至今16 年，初期為日本分會。不同於日本以醫師、教授為主的醫學研究取向，台灣會員多為室內設計師，對醫學知識常覺艱澀難懂。因此，協會的使命是將學術轉化為實務，致力培育能同時處理化學性、生物性、物理性污染的專家。
在曾婷婷的領導下，協會不僅強化應用推廣，更兼顧學術研究與現場實作，培育出既懂理論、又能實際操作落實現場的專業人才。她強調，ESG除了「環境（E）」面向，更要重視「社會（S）」的健康福祉。這是循環經濟與自主標章的核心。她表示：「這不單單只是理論，而是每個人都能從自身與居住環境出發，實際改善生活品質的具體行動。」在她看來，健康住宅並非單靠住宅產業鏈或政府法規可以解決的，培育專業人士診斷與教育推廣才是真正的關鍵。協會正是扮演這個角色，唯有從根本開始，讓健康住宅能真正落實於每個家庭。
自主標章認證：專業落地
為落實健康住宅理念，曾婷婷推動「空氣品質自主標章」，建立可操作、可驗證的標準體系，讓室內空氣品質能被有效監測與管理。學員透過理論與術科課程，掌握通風換氣、綠建材選用、濕度與防霉控制等關鍵技能，並能撰寫專業檢測報告。透過標章制度，建築師、施工團隊及業主可依循標準化流程，將健康住宅理念落實於設計、施工與後續維護中。標章不僅提升建築品質，也提供可量化的空氣安全保障，將專業知識與實務操作結合，培育兼具理論與實務能力的人才，形成教育、設計到施工的完整生態鏈，推動台灣住宅環境朝向健康與永續發展。空氣健康檢測是實現健康住宅理念的重要工具，透過科學化、系統化的測量與分析，能精準掌握室內空氣品質的現況，對設計師而言，檢測結果不只是數據，而是一種責任感的體現，提醒每一個設計與施工細節都需考量居住者的健康，更讓「健康住宅」能真正落實到每個家庭，守護每一次的呼吸。
圖片來源：曾婷婷
設計團隊能在設計階段就調整通風系統、選用低污染建材，並在施工與後續維護中落實濕度控制與防霉措施，將健康住宅理念從概念轉化為可感受的日常環境。對居住者而言，這代表每一次呼吸都能享有清新、安全的空氣，降低過敏、呼吸道疾病與長期慢性健康風險。
更進一步，空氣健康檢測也能建立量化標準，使設計與施工的每個環節都有可追蹤、可改善的依據。它不僅守護身體健康，更提升生活品質，將「健康住宅」的核心價值具象化，讓每一個家庭都能在呼吸之間感受到安全與安心。
家的價值：社會責任的延伸
「當社會、企業與政府三方共同協作，不僅能改善居住品質，更能推動城市的韌性與永續。」曾婷婷強調。
對她而言，健康住宅不只是產業話題，而是一種社會責任。從施工人員的安全，到長者的無障礙生活，再到兒童的呼吸健康，每個細節都承載著社會價值。從個人困境到社會實踐從童年與霉味、氣喘相伴，到今日引領產業、推廣教育，曾婷婷的故事，就是「呼吸困境」轉化為「專業守護」的最佳見證。她堅信，健康住宅不是高端口號，而是最基本的需求；不是奢華裝飾，而是守護生命的第一步。
結語
也許，真正的成功不是打造一棟豪宅，而是讓每個人都能在「自在呼吸的家」裡，安心、健康、優雅地度
過人生每個階段。
